体幹

匍匐前進（ほふくぜんしん）とは、腹ばいの姿勢で体をできるだけ地面に近づけながら前進する移動方法のことです。主に軍事訓練で用いられる技術として知られていますが、自衛隊や警察、消防の訓練、スポーツのトレーニング、障害物競走など幅広い場面で活用さ...