セルフケア

青竹踏みは、半円状の竹などに足を乗せ、足裏を刺激する昔ながらの健康法です。現在では天然の竹だけでなく、プラスチックなどで作られた青竹踏み用の健康器具も広く販売されています。「足が疲れたときに気持ちいい」「手軽に足裏を刺激できる」といった理由...