ナレッジ 胡桃(くるみ)とは?——栄養・味わい・保存・使い方までやさしく解説 はじめに胡桃(くるみ)は、硬い殻の中に香ばしい“仁(じん)”を宿すクルミ科の木の実。和洋中あらゆる料理に合い、ナッツの中でも風味の厚みと栄養バランスの良さで重宝されます。本記事では、基礎知識から選び方、保存、簡単レシピまでを一気にまとめます... 2025.11.17 ナレッジ