ミネラル

ミネラルとは何かミネラルとは、人間の体に必要な無機質の栄養素の総称です。炭水化物・脂質・たんぱく質・ビタミンと並ぶ「五大栄養素」の一つに位置づけられており、健康を維持するうえで欠かせない存在です。体内ではほとんど合成することができないため、...