介護予防

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ロコモーションとは?意味や使い方、ロコモとの違いをわかりやすく解説

ロコモーションとは、「移動」や「移動するための動作」を意味する言葉です。英語の「locomotion」に由来し、人や動物が歩く、走る、泳ぐ、飛ぶといった移動行動全般を指します。医療や健康分野、スポーツ、ダンス、生物学、ロボット工学など、さま...
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フレイルとは?意味・原因・予防法をわかりやすく解説

「なんとなく体が弱ってきた気がする」と感じながらも、病気とは言えない状態が続いていませんか?そうした状態を表す概念が「フレイル」です。フレイルは適切な対策を講じれば改善・予防が可能です。本記事では、フレイルの意味・原因・チェック方法・予防法...
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