グラノーラ

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グラノーラとは?特徴・栄養・シリアルとの違いをわかりやすく解説

グラノーラとはグラノーラとは、オートミール(オーツ麦)にナッツやはちみつ、油などを混ぜてオーブンで焼き上げたシリアル食品のことです。焼くことで水分が飛び、ザクザクとした食感になるのが最大の特徴です。仕上げにドライフルーツやチョコレートを加え...
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