グラノーラ

近年、健康志向の高まりとともに注目を集めている「オートミール」。スーパーやコンビニでも見かける機会が増えましたが、「名前は知っているけれど詳しくは知らない」という人も多いのではないでしょうか。オートミールは栄養価が高く、さまざまな料理に活用...

グラノーラとはグラノーラとは、オートミール（オーツ麦）にナッツやはちみつ、油などを混ぜてオーブンで焼き上げたシリアル食品のことです。焼くことで水分が飛び、ザクザクとした食感になるのが最大の特徴です。仕上げにドライフルーツやチョコレートを加え...