ロングスリーパー

ショートスリーパーとは、一般的な人より睡眠時間が短くても、日中に強い眠気や心身の不調が生じず、十分に活動できる人を指す言葉です。「短時間睡眠者」と表現されることもあります。ただし、単純に「毎日あまり寝ていない人」をショートスリーパーと呼ぶわ...