スリーエックススリー(3×3)とは?5人制との違いと魅力をわかりやすく解説

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バスケットボールには「5人制」だけでなく、3人制の公式競技があることをご存じでしょうか。
それが 3×3(スリーエックススリー) です。

ストリートバスケをルーツに持ちながら、現在は国際連盟によって競技化され、オリンピック種目にもなっています。本記事では、3×3の基本ルール、5人制との違い、そして競技としての魅力を整理します。


3×3とは?

3×3は、FIBA(国際バスケットボール連盟)が統括する3人制バスケットボールの正式名称です。

基本ルール

  • 人数:3人(交代は1名)
  • コート:ハーフコート
  • ゴール:1基
  • 試合時間:10分(または21点先取)
  • ショットクロック:12秒
  • 得点:アーク内1点/アーク外2点

最大の特徴は、試合時間が短く、ポゼッションが非常に速いことです。


5人制との違い

項目3×35人制
コートハーフフル
人数3人5人
試合時間10分40分
ショットクロック12秒24秒
得点1点/2点2点/3点
試合の流れ短時間ハーフコート攻防の連続トランジション+セット

「速攻競技」ではない

3×3はテンポが速いですが、単なる速攻バスケではありません。
実態は、

  • 1on1(アイソレーション)
  • ピック&ロール
  • ハンドオフ
  • 即時判断による完結型オフェンス

といった、短いハーフコートオフェンスの連続です。

12秒という制限の中で、迷いなく完結させる能力が問われます。


3×3の魅力

1. 判断力がそのまま結果に出る

人数が少ないため、1人のミスや判断遅れが即失点につながります。
逆に言えば、個の能力がダイレクトに勝敗を左右する競技です。

2. 観戦しやすい

10分で完結し、21点先取のため展開が明確。
初めて見る人でも流れを追いやすいのが特徴です。

3. 都市型スポーツとの相性

3×3は屋外開催や音楽演出との親和性が高く、
FIBA 3×3 World Tourなどではエンターテインメント性の高い演出も行われています。

また、2020年の東京大会からはオリンピック正式種目となりました。


5人制経験者が感じる違い

5人制経験者が3×3に入ると、次の点に戸惑うことが多いです。

  • ヘルプが遅れると即失点
  • 交代が少なく疲労が大きい
  • ポゼッションが止まらない
  • 戦術より即断が優先される

つまり、「読む力」より「即決力」が求められる場面が増えます。


まとめ

3×3は、

  • ハーフコート
  • 3人制
  • 12秒ショットクロック
  • 21点先取または10分

という明確なフォーマットの中で、
判断速度と1プレーの完成度を極限まで高めた競技です。

5人制とは異なる魅力があり、育成年代にとっても非常に価値のある環境と言えるでしょう。

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