これまで世のお父さん方が休みの日に子供とたくさん遊んだ翌日は使い物にならない話を聞いたことがありましたが、私は学生時代バスケ部に所属しており体育会系に属していた人間で体力には自信があったので自分には全く関係のない話だと思い笑って聞き流していましたが、現実は理想と違っておりました。。。
先日、子供たちと家のプールで投げ飛ばすなど普段全くやらない遊びを何も考えずフルパワーでやってしまったところ徐々に体が悲鳴を上げ始め夕方には完全にダウンしてしまいました。。。翌日どころか当日中も持ちませんでした(笑)
現在、子供は5歳と2歳の男の子ですが、これからどんどん力も体力も増えていくであろうと思いますが、私の方はそれに反してどんどん減っていくことが今回ハッキリしたので、体力づくりを何とかしないとヤバいなと危機感を覚えております。。。
自重トレーニングとランニングを仕事を調整してやった方がいいな。マジで
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