アナライズ 東村山から豊洲 千客万来へ電車で行く方法｜市場前駅利用ガイド
東京都江東区・豊洲市場に隣接する「豊洲 千客万来」。本記事では、東村山エリアから電車で行く方法（市場前駅利用）を、所要時間・出発時刻の目安・公式リンクまで整理します。出発地：東村山エリア（久米川駅利用）想定出発駅は久米川駅（西武新宿線）東村...
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アナライズ 年末の体調管理について思うこと
年末になると、どうしても一年分の疲れが溜まっているせいか、体調を崩しやすくなります。仕事や行事が立て込み、気が張っている間は何とか持ちこたえていても、少し気を抜いた瞬間にガクッとくる――そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。我が家...
アナライズ 右膝に違和感…AIに相談したら「内側半月板後角損傷」の可能性が？
ここ一週間ほど、右膝に「引っかかる」「スムーズに曲がらない」といった違和感が続いています。しゃがむ時や自転車に乗る時、中間あたりで膝が“詰まる”ような感覚があり、完全に曲げ切ることができません。痛みは強くないものの、膝のお皿の上・内側あたり...
アナライズ キッチンのシャワーホース水漏れ修理体験記
はじめにある日、キッチンのシンクで洗い物をしていたとき、ふと気づくとシンク下に水たまりができていました。最初は「少し濡れてるかな？」程度だったのですが、時間が経つにつれて水漏れがひどくなり、慌てて対応することに…。今回はその体験談をブログ記...
アナライズ ミニバス試合会場で見かけた扇風機＆キャンプ用バッテリー
先日の息子のミニバスの試合で、別チームの保護者の方が扇風機とキャンプ用のポータブルバッテリーを持参していました。体育館の一角に設置され、選手たちが休憩中に風を浴びて涼めるようになっていました。電源は会場からではなく、持ち込みのバッテリーから...
アナライズ ミニバスの試合で見た映像解析お父さん
先日、息子のミニバスの試合を観戦していたときのこと。他チームの保護者の方が、自チームの試合を撮影していたのですが、その方法と機材がとにかくすごかったんです。まず、ビデオカメラはしっかり三脚に固定。それだけでも本格的なのですが、さらに片手には...
アナライズ 【アキレス腱断裂からもうすぐ一年】思いもよらぬ怪我と向き合って
昨年の8月16(金)日、突然の出来事でした。左足のアキレス腱を断裂──まさか自分がそんな大きな怪我をするなんて、当時は夢にも思っていませんでした。普段の生活の中で「怪我をするかもしれない」と心のどこかで思いながら動くことなんて、正直ありませ...
アナライズ サイフォンの原理とは？｜自宅プールで起きた“水が抜ける”ふしぎな現象
先日、自宅のビニールプールでちょっと驚くことが起きました。プールに水を入れて遊んだあと、そのままにしておいたホースから、水がどんどん抜けていってしまったのです。今回はそのときの様子をもとに、「サイフォンの原理（げんり）」という自然のふしぎな...
アナライズ プール見学の謎ルールに思うこと
現在、長男（10歳）は左手首を骨折しており、学校のプール授業には参加できません。しかし、参加できない子どもたちは、炎天下のプールサイドで見学しなければならないそうです。この猛暑の中、熱中症のリスクもあるのに…と心配になります。さらに驚いたの...
アナライズ マンション駐車場でナンバープレート盗難事件発生
今朝、マンション駐車場で数台の車からナンバープレートが盗まれる盗難事件が発生した。私の車は盗難防止用のボルトに変えていたからか無事でしたがアルファードやプリウスなどのナンバープレートがはずされていました...ナンバープレートを盗みたかったの...
アナライズ 装具の踵のゴム板２枚目とれた！
装具の踵のゴム板（プレート）の２枚目がとれました！全部で４枚あって残りはあと２枚！全部とれた後はすぐ装具外していいのだろうか？早く装具生活おさらばしたい！
アナライズ アキレス腱断裂から１ヶ月経過
今日からちょうど１ヶ月前の８月１６日（金）に左アキレス腱を断裂してから１ヶ月が経過しました。まだ装具なしではまともに歩けないけど、リハビリの通院や自宅でのトレーニングの成果が徐々に出てきて足首周りの可動域が広くなってきた。無理して再断裂する...
アナライズ 装具の踵のゴム板が一枚とれた！
ギプスから装具に変わって２週間経過してようやく踵のゴム板が一枚抜いてもらえました！全部で４枚だったからこのペースで２週毎に少なくなれば10月23日には全てのゴム板がなくなる計算になる。予定通り行くのか分からないけど、一日も早く装具なしで負荷...
アナライズ 松葉杖生活をするとバリアフリーじゃないところが目立つ
ベビーカーを押していた頃は気になっていたが、子供たちの成長につれて忘れてしまっていましたが、アキレス腱断裂で松葉杖生活をするようになって生活圏内でバリアフリーじゃないところが結構あるなーと再認識した。凸凹の道路、傾斜がある歩道、狭い歩道、複...
アナライズ ギブスじゃなくギプスが正解！！
アキレス腱断裂してから手術前までの３日間、手術後の１０日間の期間に左膝下をギプスで固定してましたが、今回の怪我で「ギブス」じゃなくて「ギプス」が正解ということを初めて知りました！どっちでも通じると思いますが、一応正解は覚えておこ！
アナライズ 脱衣所で滑って転倒。。。
入浴後、洗い場からケンケンで脱衣所へ移動した際に滑って転倒してしまった。その際、アキレス腱断裂した方の足をぶつけてしまい痛みでしばらく動けず。。。再断裂も頭の中をよぎったけど、そこまでではなく大事に至らなかったけど、濡れた足でケンケンして移...
アナライズ 踏切で助けていただき有り難うざいます！
本日10時半ごろ、鷹の道の東村山駅近くの踏切で松葉杖で横断中に助けにきていただいた男性ドライバーの方ありがとうございました！踏切に侵入したタイミングも悪かったのと松葉杖のスピードの遅さを把握出来ておらず遮断機の片側が降りた時にギリギリ渡り切...
アナライズ アキレス腱断裂から歩けるまでに必要な期間は？
８月１６日の夕方にアキレス腱断裂をしてしまい縫合手術を受けて現在ギプス固定生活中。。。歩けるまでに必要な期間がどれぐらいかかるのか気になりググってみました。約３ヶ月後の１１月中旬ごろまでには５割程度の力でランニング出来るようになっていたいと...
アナライズ バスケで左アキレス腱断裂してしまった
本日（8月16日16時ごろ）、息子のミニバスの練習に参加していてアキレス腱断裂してしまいました。たいして負荷がかかる内容の練習じゃない時だったので、まさかアキレス腱断裂するなんて思ってもいませんでした。断裂の瞬間何が起きたのか全く分からずで...
アナライズ ゲルパルス(GEL-PULSE)で試走！！
アシックスのランニングシューズ「ゲルパルス (GEL-PULSE) 15」を購入したので、長男(9)とのランニングで履いて試走してみました！これまで普通のスニーカーで走っていたので、足への負担の少なさ・走りやすさをものすごく感じた！今度はも...